2025년 노인맞춤돌봄서비스 참여자 어르신들과

노인맞춤돌봄 어르신들과 총 12회기로 진행되는 "숲체험" 외부프로그램을 시작하였습니다~~

한여름에 시작하여 11월 초까지 총 3개월간 진행되는 프로그램에 어르신들 또한 기대어린 눈빛으로 

<1회기 출발~~ 고고고(25.8.14.(목) 14:00~ "1회기진행)>

첫시작은 씨앗을 심어 자라나는 과정속에서 생명의 귀중함을 느껴보는 시간으로 준비하였습니다.

봉숭아, 비올라, 데이지 등 여러가지 씨앗을 골라 심은 후 꽃이피면 같이 공유하기로 함

잠시 휴식타임을 가진 후 밴드를 이용한 척추 운동 및 스트레칭법을 배웠어요.

<2회기 출발~~ 고고고(25.8.21.(목) 14:00~ "2회기진행)>

일산호수공원에 도착하여 맨발로 황토길 걷기를 하였습니다.

평소 신발에 익숙했던 터라 여기저기서 "악, 악, 아프다"고 하시는 어르신도 있었습니다.

중간에 캠프존을 만들어 완주하기 어려우신 어르신들은 캠프에서 명상 및 산림욕을 하셨고 맨발걷기가 가능하신 어르신들은 정자에서 댄스타임 및 명상을 한 후 완주하셨습니다.

총 2시간 30분간의 짧지 않은 시간이었고 무더위가 기승을 부려 어르신들의 평이 좋지 않을거란 예상을 깨고 오늘의 일정에 대해서 "이렇게 나오지 않으면 언제 맨발로 걸을 수 있겠냐", "명상이란 프로그램을 해도 실내에서 하는 게 다였는데 탁 트인 공원에 나와 나무 안에서 명상을 하니 온몸이 날아갈 듯 편하다", "다음에 나올 때는 부채를 가져와야 겠다." 등등 너무 좋게 평가해 주셔서 오히려 젊은 사회복지사보다 어르신들의 끈기와 인내에 감탄하는 시간이었습니다.