마을방송국 단.팟.빵 '고소목' 168번째 에피소드

마을방송국 단.팟.빵 168번째 에피소드

지금 바로 들으러 가볼까요?

팟빵 - https://dlink.podbbang.com/7de45dbb

유튜브 - https://youtu.be/OlCFJsH2gJU

온맘's SAY

안녕하세요, 고소한 목요일의 DJ 온맘입니다! 1월도 어느덧 하순으로 접어들고 있네요. 새해 초에 세웠던 계획들, 잘 지켜지고 계신가요?

오늘은 작심삼일로 끝나기 쉬운 막연한 결심을 현실로 만들어줄 마법의 도구, '만다라트(Mandal-Art) 계획표'를 소개합니다. 일본의 야구 천재 오타니 쇼헤이가 사용해 화제가 된 이 방법은, 하나의 핵심 목표를 81개의 구체적인 행동으로 쪼개어 나가는 방식입니다.

단순히 '열심히 하겠다'는 다짐 대신, '오늘 당장 무엇을 할 것인가'를 눈에 보이게 기록해 보세요. 다이어트, 자산 관리, 마음 챙김까지! 완벽하지 않아도 괜찮습니다. 빈칸을 하나씩 채워가며 나만의 행동 설명서를 만들어가는 과정 자체가 성공의 시작이니까요.

여러분의 2026년이 계획한 대로 따뜻하고 단단하게 채워지길 온맘 다해 응원합니다!

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