다가오는 추석을 앞두고 어르신들과 함께 특별한 건강모임을 진행하였습니다!
2026년 9월 8일, 만성질환 어르신들의 주도적인 건강관리 역량 강화를 위한 프로그램
[노.하.우] 건강모임 3회기를 진행하였습니다.
이번 건강모임은 다가오는 추석을 맞아 어르신들이 함께 건강한 간식인 강정을
직접 만들어보는 활동으로 진행되었습니다!
이번 활동은 담당자가 모든 과정을 이끌어가는 방식이 아닌, 어르신들이 직접 만들고
서로 도우며 함께 완성해가는 방식으로 진행되었습니다.
강정 만들기에 필요한 재료와 만드는 방법을 함께 살펴본 후, 어르신들이
직접 재료를 섞고 모양을 잡으며 강정을 만들어보았습니다.
처음에는 “이렇게 하면 되는 거예요?”, “잘 만들어질까요?”라며 조심스럽게
시작하셨지만, 금세 방법을 익히고 서로 만드는 방법을 알려주거나 어려워하는
어르신을 도와주는 등 적극적으로 참여하셨습니다.
강정을 만드는 동안에는 평소 건강관리 방법과 식생활에 대한 이야기도
자연스럽게 오갔습니다. 서로의 건강관리 경험과 생활 속 노하우를 나누며 함께 배우고
실천하는 건강모임의 의미를 더할 수 있었습니다.
완성된 강정을 함께 살펴보며 어르신들은 “직접 만드니까 더 재미있어요.”,
“추석 전에 다 같이 만들어보니 명절 분위기도 나고 좋아요.”, “같이 만들면서
이야기하니까 더 즐거웠어요.”라며 즐거운 마음을 표현하셨습니다.
특히 이번 활동은 단순히 강정을 만드는 것에 그치지 않고, 어르신들이
스스로 활동에 참여하고 서로 역할을 나누며 건강한 식생활을 함께 실천해보았다는
점에서 더욱 의미 있는 시간이었습니다.
이번 건강모임을 통해 어르신들은 함께 음식을 만들고 이야기를 나누며
즐거운 추석 분위기를 미리 느껴보았으며, 서로 돕고 소통하는 과정에서 더욱 가까워질 수 있었습니다.
앞으로도 고양시덕양행신종합사회복지관은 어르신들이 건강관리의 주체가 되어
서로의 건강 경험과 노하우를 나누고 일상에서 건강한 생활을 실천할 수 있도록
다양한 건강모임을 이어가겠습니다!
어르신들과 함께 만들어가는 건강한 하루, ‘노.하.우’의 다음 이야기도 기대해주세요!
문의: 지역 2과 박소영 사회복지사(031-839-6000)
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