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2025 어르신즐김터 '노년의 품격' 체조교실 4회기(소애촌마을회관) 진행

  • 지역복지부
  • 2025-08-26

안녕하세요~! 능곡복지센터입니다!

 

지난 8월 22일, 소애촌마을회관에서 

경기도와 경기복지재단의 지원을 받는

어르신즐김터 열렸습니다!

 


 

오늘 진행한 활동은 체조교실!

강사님과 함께 재미있는 체조와 운동을 진행했습니다! 

어르신들의 열정으로 회관이 들썩였답니다.

 
 

먼저 스트레칭으로 가볍게 몸을 풀어주고,
간단한 유산소 체조를 진행했어요!
젠링을 통한 근력 운동과 유연성 운동,
 마무리로 함께하는 안마까지!



“몸을 움직이니까 좋다!”

“우리 다 유연한 것 좀 봐!”

하시는 말씀에 다들 밝게 웃으셨고,

함께 웃으며 즐겁운 체조교실 시간을 보냈답니다.

 

앞으로도 경기도와 경기복지재단, 복지관은

어르신들께서 즐겁게 운동하실 수 있도록

다양한 즐김터 프로그램을 이어가겠습니다.

많은 관심과 참여 부탁드려요!

 

[문의: 지역복지부 지역3과 손우석 사회복지사 031-839-6084]

 

 

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