노!하!우! 한의사와 함께하는 낙상예방교육

안녕하세요! 노!하!우! 입니다.

어느덧 11월, 긴 여정을 함께해온 노!하!우도

성과공유회를 제외하면 마지막 회기를 맞이하게 되었습니다.

이번 교육에는 서화한의원의 한의사님이 직접 방문 ‘낙상예방교육’ 으로

‘낙상’은 단순히 넘어지는 사고가 아닌, 어르신들의 신체 기능 저하와 건강에

큰 영향을 주는 중요한 문제라는 점을 강조하며 강의가 진행되었어요.

낙상이 발생하는 주요 원인, 복용 중인 약물의 부작용과 약물 관리 방법, 가정 내 낙상 예방 환경 만들기,

식사를 통한 영양관리의 중요성 등에 대해 쉽고 구체적으로 설명해주셨습니다.

또한 실제로 따라 할 수 있는 낙상 예방 운동법을 함께 실습하고,

혹시 넘어졌을 때 어떻게 대처해야 하는지도 알려주셔서

어르신들이 매우 집중하고 적극적으로 참여하는 모습이었답니다!

“낙상은 누구에게나 올 수 있는 일인데, 미리 대비할 수 있다는 걸 배워서 좋아요.”

“운동도 어렵지 않고 집에서 바로 따라 할 수 있겠어요.”

“몸이 많이 안좋은데 알려주신 운동 자주 따라해야겠어요.”

교육이 끝난 뒤에도 어르신들은 서로 동작을 복습하며 “오늘은 정말 유익했다”며 만족감을 표현하셨어요.

이렇게 노!하!우의 마지막 회기는 건강하고 뜻깊게 마무리할 수 있게 해주신

서화한의원 심희준 한의사님과 진심으로 감사드립니다!

다음 주에는 활동공유회를 통해

8개월간의 여정을 돌아보고, 어르신들과 함께 성취를 나누는 시간을 가질 예정입니다.

마지막까지 함께해주세요!

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문의: 지역2과 황지원 사회복지사 031-839-6040